[site-thumb url="http://www.dotcomwomen.com/fitness/women/thyroid-foods.shtml" size="big"]I problemi alla tiroide sono molto diffusi ci sono più di 10 milioni di persone che soffrono di ipotiroidismo molti dei quali anche con dei sintomi molto ridotti e riescono a svolgere una vita normale. I problemi alla tiroide possono essere risolti se non gravi utilizzando una alimentazione sana , in certi casi è possibile anche riuscire a perdere peso e a controllare il metabolismo che diventa lento e tende a far ingrassare soprattutto nel girovita. Esiste però un'alimentazione specifica che può essere seguita su questo articolo alcuni consigli da approfondire per migliorare le condizione della propria tiroide. Sicuramente una fonte di grassi che deve esere implementata nella dieta sono i grassi saturi del burro di cocco, coconut butter, contene infatti grassi saturi in grado di essere metablizzati dall'organismo e forniscono una efficiente fonte di energia inolte bisogna inserire nella deita l'alga marina del genere laminaria per l'alto contenuto di minerali e non ultimo integratori di ferro e rame così importanti nel metabolismo tiroideoFonte: http://www.dotcomwomen.com/fitness/women/thyroid-foods.shtml