[site-thumb url="www.viveremeglio.it/article/omega-3-per-la-depressione/355.htm" size="big"]Che cosa fare quando ci si sente tristi? La riposta questa volta viene dal Polo. Perchè gli eschimesi non soffrono di depressione invernale? Il segreto sta nell' acido docosaesaenoico o DHA un altro acido grasso omega 3. Il DHA rende felici. Gli scienziati sostengono che i grassi DHA stimolano la produzione di serotonina e difatti vengono usati per trattare i depressi. Provate quindi con il pesce, fra gli alimenti ricchi di omega 3, in caso non sappiate cosa fare quando vi sentite tristi: omega 3 vs depressione!!!Fonte: www.viveremeglio.it/article/omega-3-per-la-depressione/355.htm