[site-thumb url="http://www.vitanaturale.it/tisane/tosse.php" size="big"]Per evitare l'influenza di quest'anno bisogna evitare luoghi affollati , lavarsi sempre le mani prima di mangiare evitare di toccarsi gli occhi . Le tisane depurative sono un toccasana perchè aiutano a rinforzare le aree che sono soggette agli attacchi da parte dei virus influenzali. La dieta è molto importante in questo periodo perchè bisogna rinforzare le difese immunitarie attraverso una alimentazione sana ed una alimentazione iperproteica che oltre a farci perdere peso rinforza le difese immunitarie.Fonte: http://www.vitanaturale.it/tisane/tosse.php