Alimentazione

• Le Proprietà Benefiche della Cipolla – Prevenzione delle Neoplasie

  432 giorni ago by tucanogreen

  Le proprietà benefiche della cipolla sono molteplici e la dieta mediterranea usa e abusa della cipolla in moltissime ricette tradizionali. read more

• Le Proprietà Benefiche dell’Aglio – Fin dall’Antichità

  432 giorni ago by tucanogreen

  Le proprietà benefiche dell'aglio sono note fin dall'antichità. I romani preparavano degli impiastri per prevenire le infiammazioni delle ferite e questa pratica è continuata fino alla prima guerra mondiale. read more

• Palamita i Valori Nutrizionali – E non Solo

  432 giorni ago by tucanogreen

  Andiamo a vedere i valori nutrizionali le proprietà terapeutiche gli utilizzi in cucina e la reperibilità della Palamita: read more

• Dieta a Basso Contenuto Glicemico – La Scuola di Okinawa

  432 giorni ago by tucanogreen

  Ecco alcuni consigli per condurre una dieta a basso contenuto glicemico: una condizione necessaria per uno stile di vita sano. I consigli vengono da uno studio condotto sugli abitanti centenari di Okinawa in Giappone. Ecco le linee guida: read more

• Ruolo dei Carboidrati complessi nello Sport – Consigli Utili

  433 giorni ago by tucanogreen

  L'introduzione di alimenti ricchi di carboidrati comlessi e non,  è sempre stata una costante nella storia della civiltà umana. L'adattamento è sempre stato il periodo durante il quale l'uomo è passato da essere un cacciatore raccoglitore

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• Aminoacidi Essenziali: A cosa Servono

  434 giorni ago by tucanogreen

  Gli aminoacidi essenziali presenti nell'oranismo sono qualche centinaio e appartengono di regola alla configurazione L- Di questi 20 entrano nella struttura delle proteine.Anche se solo 9 minoacidi devono essere introdotti preformati, nel luogo della sintesi proteica devono essere rpesenti contemporaneamente e quindidivengono tutti indispensabili.

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• Proprietà Proteine Alimenti : A cosa Servono

  434 giorni ago by tucanogreen

  Le Proprietà delle Proteine sono molto inportanti ai fini della'limentazione sana e bilanciata , è imporatne conoscerne le forme ed il loro metabolismo per capire come devono e possono essere introdotte nell'alimentazione. Le proteine sono formate per lo più da catene alfa di aminoacidi della serie L uniti fra loro dal legame peptidico.

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• Valori Nutrizionali Dei Formaggi: Ciò che non Sai

  434 giorni ago by tucanogreen

  Il valore nutrizionale degli alimenti deve essere preso in consideraizone da ogni persona che vogoia soppoporsi ad un regime di deita sana per poter non solo diminuire il proprio peso corporeo e tornare in forma fisica ma anche per aumentare le proprie performance atletiche o la propria massa muscolare .

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• Alimentazione e Piramide Alimentare: Piramide Inversa

  434 giorni ago by tucanogreen

  L'alimentazione può essere controllata attraverso la piramide alimentare che permette di avere una visuale del quantitativo di cibi che possono essere assunti durante il giorno ed in quali proporzioni. Tutti gli alimenti però hanno una importanza per il nostro metabolismo e per la nostra dieta sana è per questo che la piramide alimentare deve essere personalizzata dal nutrizionista in base a quelle che sono le abitudini dello sportivo o della persona che chiede dei consigli nutrizionali per poter perdere peso. read more

• Cosa Posso Mangiare per Dimagrire: Carbo o Proteine

  435 giorni ago by tucanogreen

  Vogliamo tutti sapere finalmente cosa mangiare per dimagrire , una dieta varia con una certa percentuale di carboidrati oppure iniziare una dieta iperproteica per un certo periodo? Prima di tutto bisogna mangiare il giusto quantitativo di calorie provenienti da diversi alimenti in modo da variare la dieta, è necessario però adattare la vostra alimentazione anche al proprio stile di vita.

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• Digestione Lenta Rimedi Naturali: Le Fasi e la Consapevolezza

  435 giorni ago by tucanogreen

  Per migliorare la digestione  lenta con rimedi naturali, come indicavamo nell'articolo precedente, non sempre sono necessari prodotti ma attraverso la consapevolezza di tutto il processo digestivo  si possono ottenere grandi risultati. Le abitudini peggiori sono quelle relative all'ingestione di alimenti senza una masticazione lenta ed efficace, oppure ingerire bocconi voluminosi e bere poco durante il pasto. read more

• Digestione Lenta Rimedi Naturali: Mastica Bene

  436 giorni ago by tucanogreen

  La digestione lenta richiede dei rimedi naturali che vanno al di là delle semplici erbe come l'Aloe Vera oppure composti di erbe perchè a lungo andare l'intestino diventa sempre più pigro. Di solito la digetione lenta può avere cause fisiologiche dovute magari ad una congenita diminuita motilità dell'apparato digestivo. read more

• Alimentazione Corretta dello Sportivo: Le Ultime da USA Sport 2

  436 giorni ago by tucanogreen

  L'alimentazione corretta dello sportivo come dicevamo nel'articolo precedente è la base per il successo sia che si voglia aumentare di massa muscolare sia che si voglia tornare in forma . I principi base su cui dovete però basare il vostro programma di alimentazione è quello  di trovare una scaletta sa seguire che sia compatibile con le vostre abitudini quotidiane ma anche con i risultati da ottenere. Una scaletta utile da seguire è tenere presente i seguenti fattori: read more

• Alimentazione Corretta dello Sportivo: Le Ultime da USA Sport 1

  436 giorni ago by tucanogreen

  L'alimentazione corretta delle sportivo è la base del successo sia nel caso si voglia perdere peso , sia nel caso si voglia aumentare al massa muscolare. Le problematiche nutrizionali in ambito sportive possono essere analizzate attraverso due situazioni principali: read more

• La Mozzarella fa Ingrassare – Dipende dal Tipo

  436 giorni ago by tucanogreen

  La mozzarella è un alimento nobile e non dovrebbe far ingrassare ma per capire se effettivamente con una dieta a base di mozzarella ci possa essere un aumento di peso dobbiamo andare a verificare i principi nutritivi di questo alimento che deriva ovviamente dal latte la mozzarella è un formaggio che viene realizzato dal latte con l'aggiunta di enzimi che sono in grado di coagulare la caseina , classicamente il caglio nel quale è presente la rennina che è in grado di ridurre il ph. read more

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