[site-thumb url="www.amiciobesi.it" size="big"]Amici obesi, il problema dell'alimentazione può raggiungere dei livelli tali da portare le persone che hanno anche una predisposizione genetica a raggiungre un peso superiore alla media rispetto all'indice di massa corporea, in un lasso di tempo ristretto. Un'alimentazione sana in questo caso non basta ma il problema oltre che essere metabolico può essere anche e sopratutto mentale. Quindi la soluzione deve esere affrontata attraverso un aiuto medico e specialistico ma anche biologico. E'  importante valutare anche i geni coinvolti in questi problemi di obesità e quindi dopo uno screening genetico è possibile iniziare una nuova terapia congiunta. Il primo approccio è quello di farsi seguire da uno psicologo, in quanto il rapporto pscicoloico con il cibo può incidere molto sulla riuscita della terapia. Poi bisogna affrontare il nutrizionista, una dieta bilanciata deve poter essere raggiunt gradualmente perdere più di 15 kgr in poco tempo non è difficile con un regime dietetico  restrittivo di 1500 kcalorie giornaliere , il problema è riuscire a mantenere il peso stabile una volta raggiunto l'obiettivo. tenersi in forma è importante e sopratutto diminuire la circonferenza dei fianchi o dei glutei deve esere fatto congradualità. Su Amici obesi si possono trovare storie molto diverse ma con in comune il successo mettetevi in contatto con la community per risucire a rislvere il problema dei kr di troppoFonte: www.amiciobesi.it